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Perfil bioquimico de la Naranja

11 de junio del 2014

Elementos nutritivos

cantidad

DRI / DV  (%)

Calorías

61.57

3.42

Fibra dietética

3,14 g

12.56

Grasa - en total

0,16 g

-

Hidratos de carbono

15,39 g

6.84

Proteína

1,23 g

2.46

Macronutrientes 

Elementos nutritivos

cantidad

DRI / DV (%)

Agua

113,64 g

 

Azúcares totales

12,25 g

 

Calorías de grasa

1.41

 

Calorías de Grasas Saturadas

0.18

 

Colesterol

0,00 mg

 

Fibra insoluble

1,08 g

 

Fibra Soluble

2,07 g

 

Grasa monoinsaturada

0,03 g

 

Grasas poliinsaturadas

0,03 g

 

Grasas saturadas

0,02 g

 

Grasas Trans

0,00 g

 

MICRONUTRIENTES

Elementos nutritivos

cantidad

DRI / DV (%)

Vitamina B1

0,11 mg

9.17

Vitamina B2

0,05 mg

3.85

Vitamina B3

0,37 mg

 

Vitamina B3 (Niacina equivalentes)

0,57 mg

 

Vitamina B6

0,08 mg

4.71

Vitamina B12

0.00 mcg

0.00

Biotina

1.31 mcg

4.37

Colina

11,00 mg

2.59

Folato

39,30 mcg

9.82

Folato (DFE)

39,30 mcg

 

Flato (la comida)

39,30 mcg

 

Ácido pantoténico

0,33 mg

6.60

Vitamina C

69,69 mg

92.92

Vitaminas liposolubles

Vitamina A (retinoides y carotenoides)

Vitamina A Unidades Internacionales (UI)

294,75 UI

 

Vitamina A Retinol Actividad mcg equivalentes (RAE)

14,74 mcg (RAE)

1.64

Vitamina A mcg equivalentes de retinol (RE)

29,48 mcg (RE)

 

Retinol mcg equivalentes de retinol (RE)

0,00 mcg (RE)

 

Carotenoides mcg equivalentes de retinol (RE)

29,48 mcg (RE)

 

Alfa-caroteno

14,41 mcg

 

Beta-Caroteno

93,01 mcg

 

Equivalentes de betacaroteno

176,19 mcg

 

Criptoxantina

151,96 mcg

 

Luteína y la zeaxantina

168,99 mcg

 

El licopeno

0.00 mcg

 

Vitamina D Unidades Internacionales (UI)

0,00 UI

0.00

D mcg Vitamina

0.00 mcg

 

Vitamina E mg de alfa-tocoferol equivalentes (ATE)

0,24 mg (ATE)

1.60

Vitamina E Unidades Internacionales (UI)

0,35 UI

 

Vitamina E mg

0,24 mg

 

Vitamina K

0.00 mcg

0.00

Minerales

Elementos nutritivos

cantidad

DRI / DV (%)

Boro

- Mcg

 

Calcio

52,40 mg

5.24

Cloruro

3,93 mg

 

Cobre

0,06 mg

6.67

Cromo

0.39 mcg

1.11

Fósforo

18,34 mg

2.62

Hierro

0,13 mg

0.72

Magnesio

13,10 mg

3.27

Manganeso

0,03 mg

1.50

Potasio

237,11 mg

6.77

Selenio

0.65 mcg

1.18

Sodio

0,00 mg

0.00

Zinc

0,09 mg

0.82

GRASAS

Elementos nutritivos

cantidad

DRI / DV (%)

Omega-3 los ácidos grasos

0,01 g

0.42

Omega-6 ácidos grasos

0,02 g

 

18:01 oleico

0,03 g

 

18:02 linoleico

0,02 g

 

16:00 palmítico

0,02 g

 

AMINOACIDOS INDIVIDUALES

nutritivo

cantidad

DRI / DV (%)

Ácido aspártico

0,15 g

 

Ácido Glutámico

0,12 g

 

Alanina

0,07 g

 

Arginina

0,09 g

 

Cistina

0,01 g

3.85

Fenilalanina

0,04 g

4.49

Glicina

0,12 g

 

Histidina

0,02 g

2.22

Isoleucina

0,03 g

2.40

leucina

0,03 g

1.09

Lisina

0,06 g

2.35

Metionina

0,03 g

4.48

Proline

0,06 g

 

Serina

0,04 g

 

Tirosina

0,02 g

2.74

Treonina

0,02 g

2.06

Triptófano

0,01 g

3.85

Valina

0,05 g

2.98

 

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