Ayurveda como Medicina Circadiana: Adaptar tu vida a los ritmos
En Ayurveda, la medicina circadiana es una práctica fundamental para alinear nuestras actividades diarias con los ciclos naturales del cuerpo y de la naturaleza. Esta filosofía, que ha sido practicada durante miles de años, ayuda a optimizar la energía, el sueño, la digestión y la salud mental.
