Medicina Ayurvédica, activar tu fuego digestivo
La medicina ayurvédica es un sistema de curación tradicional que se practica desde hace miles de años. Se centra en el equilibrio entre el cuerpo Y la mente, y tiene como objetivo aportar armonía. Una de las principales formas en que el Ayurveda logra esto es a través de la práctica del ejercicio físico que se conoce como yoga, que te ayuda a estar más conectado contigo mismo y con tu cuerpo. Ahora bien, la nutrición juega un papel fundamental en medicina ayurvédica.
