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Agni como fuego digestivo es un elemento clave en Medicina Ayurvédica y en nutrición Ayurvédica.

Este fuego digestivo puede ser alterado, disminuido o apagado por varios inhibidores, por lo que en caso de problemas digestivos, hay que evitar dichos inhibidores:

  • Beber demasiado líquido (especialmente junto con alimentos o inmediatamente después) diluye el agni y puede inhibir la digestión.
  • Demasiada cafeína altera el equilibrio del fuego digestivo.
  • El comer emocionalmente y las sobras tienden a reducir la naturaleza sutil del agni. A mayor cantidad de comida ingerida, mayor sofoco de la actividad del agni, y menor rendimiento en término de salud y de digestión.
  • Comer en exceso.
  • El sueño excesivo.
  • Las bebidas frías extinguen el calor del fuego digestivo, por lo que Ayurveda generalmente recomienda evitarlas. El frío por naturaleza apacigua a Pitta en el organismo.
  • Las comidas pesadas y el clima nublado pueden alterar fácilmente la naturaleza clara de agni.
  • Los alimentos como el queso, la carne y los champiñones disminuyen la nitidez del agni.
  • Agni también se perturba si comemos cuando estamos emocionalmente perturbados, aburridos, o tenemos sed (en lugar de estar hambrientos).
  • En el último lugar, cuando la mente está opaca y nublada, agni está destinada a desequilibrase en gran manera.

Hay otros inhibidores de agni. Para conocerlos, apúntate al curso de Nutrición Ayurvédica.

Profesor de Medicina Ayurvédica. Experto Universitario en Patologías Alimentarias. Especialista Universitario en Nutrición Ortomolecular. Experto Universitario en Homeopatía. Autor de más de 70 libros.

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